Sophrologue Chaumes-en-Retz
Vivre avec la thyroïdite de Hashimoto
maladie auto-immune
La thyroïdite de Hashimoto est une maladie auto-immune pouvant s’accompagner de manifestations très variables selon les personnes. Fatigue importante, fluctuations d’énergie, tensions corporelles, brouillard mental, hypersensibilité, difficultés de récupération… Au-delà du diagnostic médical, c’est souvent tout le quotidien qui est impacté.
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Un système souvent en surcharge
Avec le temps, certaines personnes peuvent ressentir :
↠ une fatigue persistante, même après repos
↠ un mental ralenti ou saturé
↠ une difficulté à récupérer réellement
↠ des tensions corporelles installées
↠ une hypersensibilité émotionnelle et sensorielle
↠ une impression de déséquilibre global
Une compréhension globale du vécu
Mon accompagnement s’appuie à la fois sur :
↠ la sophrologie caycédienne
↠ la régulation du système nerveux
↠ le travail corporel de reconnexion
↠ et des outils complémentaires issus de mes formations en régulation émotionnelle et PNL
• ainsi que mon histoire personnelle (Hashimoto depuis 2013 )
L’objectif n’est pas de traiter la maladie, mais d’accompagner ce que vous vivez dans votre
corps, vos émotions et votre quotidien.
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La sophrologie caycédienne
Elle permet de travailler à partir du corps, de la respiration et des ressentis pour :
↠ apaiser la surcharge mentale
↠ soutenir la fatigue nerveuse et émotionnelle
↠ relâcher les tensions corporelles
↠ améliorer la qualité du repos
↠ retrouver une présence à soi plus stable
La reconnexion au corps
Lorsque le corps est trop en tension ou difficile à relâcher, un travail par le toucher habillé peut être proposé.
Il permet de :
↠ relâcher les tensions profondes
↠ apaiser le système nerveux
↠ restaurer la perception corporelle
↠ favoriser un état de sécurité intérieure
Une approche ajustée
Selon votre état, l’accompagnement peut être :
↠ en sophrologie seule
↠ en approche corporelle seule
↠ ou combiné
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les modalités
Déplacements à domicile
Pour les personnes rencontrant des difficultés à se déplacer en raison de la fatigue ou des fluctuations d’énergie, des séances à domicile peuvent être proposées (avec supplément selon distance).
Important
Cet accompagnement est complémentaire d’un suivi médical.
Il ne remplace ni un traitement ni un avis médical.
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Vous voulez faire un premier pas
vers votre mieux-être?
Échangeons ensemble sur votre situation
L’entretien préalable vous permettra de faire connaissance, d’échanger sur vos besoins et de découvrir une première pratique avant toute inscription.
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Sophrologue caycédienne à Sainte-Pazanne, Katy Borges accompagne les femmes vers un apaisement durable du stress